Kurz
Lekce jógy probíhají formou kurzu, tj. předplatné lekcí na určité období (obvykle 3 - 4 měsíce). Podle mých zkušeností je to jediná cesta k pravidelnosti vašich návštěv a tím i k vašemu rozvoji a lepšímu pocitu. :-)
Lekce trvá 2 hodiny, délky se ale nelekejte. :-) Prvních přibližně 60 minut se věnujeme prozkoumání, zpřítomnění a propojení míst ve vašem těle (s využitím Feldenkraisovy metody a JKA). Takovéto nasměrování pozornosti vám pomůže lépe se soustředit po zbytek lekce a zároveň budete moci známé pozice procítit pokaždé trochu jinak a najdete nové souvislosti. Poté přecházíme do jógy - Ashtanga Vinyasa Yoga jemnějším způsobem. Při provádění pozic budete vždy vycházet z vašich momentálních možností, prožitku a přirozenosti.
Během lekce s vámi necvičím. Každý máte svůj jedinečný způsob, jak pozici zaujmout, a to je v pořádku. Místo toho, abych vám pozici ukázala, vás raději dotekem podle vašich možností nasměruji do pozice tak, abyste v ní mohli najít více lehkosti.
|
|
|
Cena:
|
kurz (11 lekcí) 2.860 Kč
jednotlivý vstup 320 Kč
|
Přihláška do kurzu
Vaše osobní údaje, které mi při přihlášení do kurzu poskytnete, použiji pouze pro organizaci tohoto kurzu.
Milí kurzovníci,
pokud hledáte stránku s podrobnostmi (termíny, pokyny k platbě, náhrady,...), napište mi prosím.
pokud hledáte stránku s podrobnostmi (termíny, pokyny k platbě, náhrady,...), napište mi prosím.