K poslechu

Na této stránce najdete skupinové lekce Feldenkraisovy metody "Pohybem k sebeuvědomění" - k poslechu, nebo spíše k domácímu cvičení. ;-)

https://soundcloud.com/jogalenka

Lekce prosím provádějte s veškerou svojí pozorností a citlivostí k sobě samým a nesnažte se dosáhnout jakéhokoli výsledku, cíle. Buďte spíše otevřeni možnosti prozkoumat, procítit a pohrát si s tím, co je pro vás momentálně přístupné, otevřené. Pak vznikne prostor pro objevení něčeho nového.

Lekce cvičíte po zvážení svých momentálních dispozic na vlastní odpovědnost. ;-)