Individuální lekce
Funkční integrace :: Functional Integration®
Každá individuální lekce Feldenkraisovy metody začíná rozhovorem, ze kterého zjistím Váš momentální stav a přání. Díky tomu Vám mohu lekci "ušít na míru". Během lekce Vám budu naslouchat svým dotekem a povedu Vás do jemných pohybů. To Vám umožní poznat širší škálu pohybových vzorců. Nejčastěji probíhá lekce vleže (na zádech, na boku, na břiše) na speciálním lehátku, méně často pak v sedu, kleku nebo vestoje. Během lekce používám válce a podložky, které pomohou k Vašemu snadnějšímu uvolnění a zároveň k přesnějšímu nasměrování pohybu.
Funkční integrace se nezaměřuje pouze na konkrétní místo, se kterým máte obtíže nebo kde vnímáte bolest. Místo toho se soustředí na harmonizaci celé bytosti, celého systému. Nejde ani tak o práci se svaly a kostmi, jak se může na první pohled zdát, ale komunikace směřuje především k nervovému systému. Vše probíhá v prostředí a rozsahu, které jsou pro Vás bezpečné.
Mohla bych vyjmenovat spoustu účinků od zmírnění bolesti zad po lepší psychickou pohodu. Tyto účinky jsou dozajista dobré a život zkvalitňující, avšak v dlouhodobějším horizontu je na této metodě cenné především to, že člověk sám sebe poznává a nachází nové možnosti, jak žít svůj život.
Moshé Feldenkrais často připodobňoval Funkční integraci k tanci, kdy si oba lidé vzájemně naslouchají. Když mluvil o kvalitě pohybu, často zmiňoval hudbu. Zkušenosti klientů s Funkčními integracemi |
|
|
Objednávky přes kontaktní formulář nebo na čísle 603 322 260.
Pokud se mi nedovoláte, pošlete mi prosím sms.
|
Cena:
|
1 lekce 1.400 Kč
3 lekce 3.600 Kč
|
Storno podmínky
Pokud lekci zrušíte méně jak 24 hodin předem, poprosím vás o zaplacení plné částky. Nebo za sebe můžete najít náhradu (pracuji nejen s dospělými, ale i s dětmi). Děkuji za pochopení.
Pokud lekci zrušíte méně jak 24 hodin předem, poprosím vás o zaplacení plné částky. Nebo za sebe můžete najít náhradu (pracuji nejen s dospělými, ale i s dětmi). Děkuji za pochopení.
Doporučení
Při lekci zůstanete oblečeni. Pro své větší pohodlí si s sebou můžete přinést něco na převlečení. Jelikož se často pracuje s chodidly a v oblasti podpaží, doporučuji mít na nohou ponožky a u vrchního dílu oblečení alespoň krátký rukáv.
Je dobré, když přijdete lehce najedení.
Počítejte zhruba s 60 minutami.