Jóga
Mé lekce jógy jsou velmi ovlivněné mojí vlastní praxí. Momentálně jsou to z jógy spíše meditace a pohyb objevuji ve Feldenkraisově metodě. Proto i v lekcích jógy neplníme formu ásan, jak by se "měly" provádět, ale hledáme spíše vnitřní prožitek, bezúsilnost a zklidnění. Proto nečekejte na mých lekcích nějaké úžasné pozice ;-), ale raději příjemný pocit ze setkání se sebou samým.
Ačkoli lekce na pohled mohou vypadat jako Ashtanga Vinyasa Yoga, tak práce v nich je daleko jemnější a především prožitková.
Moje cesta jógou začala víceméně u Ashtanga Vinyasa Yogy, kdy byl mým milým průvodcem především Boris Georgiev. V Indii jsem praktikovala u Sri. V. Sheshadriho.
Jeden čas jsem navštěvovala semináře Iyengar Yogy.
Poté jsem se podruhé vypravila do Indie a absolvovala 6-týdenní kurz The Science and Art of Yoga: Yoga for Body, Breath and Mind and Yoga Therapy u A. G. Mohana (Svastha Yoga).
Následně mě cesta přivedla k Jiřímu Čumpelíkovi, u nějž jsem začala cítit, že se přibližuji k tomu, co hledám. Jeho přístup mi byl v té době nejbližší a hodně mě obohatil.
Souhrou okolností jsem měla možnost studovat u pana Skarnitzla jógovou filozofii, teorii i praxi (ČAJ: Jógová terapie a filozofie a Kurz jógové filozofie a etiky). Tuto zkušenost vnímám jako velký dar, od té doby pro mě jóga znamená především duchovní cestu.
Co se týče pohybu, nejlépe mi s tím ladí Feldenkraisova metoda, ve které zdaleka nejde jen o pohyb těla, spíše naopak. Jde o způsob, jak se lépe poznat, jak si uvědomit své stereotypy (v širším slova smyslu) a jak v nich neustrnout, najít více možností a mít možnost volby.
Vnímám, že se jógová filozofie s Feldenkraisovou metodou dobře doplňují a vedou společně do nitra, k podstatě.
Jeden čas jsem navštěvovala semináře Iyengar Yogy.
Poté jsem se podruhé vypravila do Indie a absolvovala 6-týdenní kurz The Science and Art of Yoga: Yoga for Body, Breath and Mind and Yoga Therapy u A. G. Mohana (Svastha Yoga).
Následně mě cesta přivedla k Jiřímu Čumpelíkovi, u nějž jsem začala cítit, že se přibližuji k tomu, co hledám. Jeho přístup mi byl v té době nejbližší a hodně mě obohatil.
Souhrou okolností jsem měla možnost studovat u pana Skarnitzla jógovou filozofii, teorii i praxi (ČAJ: Jógová terapie a filozofie a Kurz jógové filozofie a etiky). Tuto zkušenost vnímám jako velký dar, od té doby pro mě jóga znamená především duchovní cestu.
Co se týče pohybu, nejlépe mi s tím ladí Feldenkraisova metoda, ve které zdaleka nejde jen o pohyb těla, spíše naopak. Jde o způsob, jak se lépe poznat, jak si uvědomit své stereotypy (v širším slova smyslu) a jak v nich neustrnout, najít více možností a mít možnost volby.
Vnímám, že se jógová filozofie s Feldenkraisovou metodou dobře doplňují a vedou společně do nitra, k podstatě.